Jak dbać o skórę latem? Naturalne kosmetyki na lato.

• Pielęgnacja cery latem
• Oczyszczanie twarzy
• Przywrócenie odpowiedniego pH
• Nawilżenie skóry twarzy
• Ochrona przeciwsłoneczna
• Złuszczenie martwego naskórka i regeneracja skóry
• Podsumowanie

Jak dbać o skórę latem? Nasza skóra w porze letniej wymaga odpowiednio dobranej pielęgnacji. Wraz ze zmianą pory roku, warto uzupełnić swoją kosmetyczkę o niezbędne produkty, dzięki którym skóra będzie odpowiednio pielęgnowana i odwdzięczy się znakomitą kondycją. Latem dużo czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Skóra narażona jest na promieniowanie UV, wiatr, wysoką temperaturę oraz słoną lub chlorowaną wodę.  Podczas urlopu i wakacyjnych wypraw organizm się regeneruje oraz wypoczywa. Należy jednak pamiętać, że w tym okresie nasza skóra jest mocno narażona na przesuszenie.  Jak więc dbać o skórę latem, aby nie ucierpiała jej kondycja? Mamy kilka wskazówek!

Pielęgnacja cery latem

Lato to jedna z bardziej lubianych pór roku. Kojarzy się przede wszystkim z okresem wakacyjnym oraz długo wyczekiwanym urlopem. Pamiętaj, że nawet jeśli nigdzie nie wyjeżdżasz, to i tak powinieneś mieć świadomość, że skóra codziennie jest narażona na niekorzystne działanie wielu czynników zewnętrznych. Warto o nią zadbać!

Wysokie temperatury sprawiają, że skóra intensywniej się poci. Może to wpłynąć na pojawienie się nowych niedoskonałości. Podwyższona temperatura zwiększa aktywność gruczołów łojowych, a nadmierna ilość sebum niekorzystnie wpływa na kondycję skóry. Może spowodować, że pojawi się zwiększona ilość zaskórników oraz stanów zapalnych. 

Latem spędzamy dużo czasu na świeżym powietrzu. Należy pamiętać o codziennej ochronie przed promieniowaniem UV. Podczas ekspozycji na słońce w naszej skórze zachodzą procesy fotostarzenia. Dlatego należy codziennie ją chronić, stosując odpowiednie kremy z wysokim filtrem SPF.  Wiejący wiatr bardzo często przynosi ulgę podczas upalnych dni. Pamiętajmy jednak, że skóra
narażona na promieniowanie słoneczne oraz wiatr może stać się podrażniona. Również klimatyzacja, która staje się coraz popularniejsza, ma podobny wpływ na naszą skórę. Właśnie dlatego tak ważna jest jej ochrona oraz intensywna regeneracja. 

Latem oprócz kąpieli słonecznych bardzo chętnie zażywamy kąpiele wodne. Nieodzownym elementem urlopu jest chłodzenie się w morzu bądź basenie. Słona lub chlorowana woda bardzo niekorzystnie wpływają na kondycję skóry, która może stać się przesuszona. 
Aby uniknąć pogorszenia się stanu skóry latem – odpowiednio o nią zadbaj. Preparaty pielęgnacyjne powinny być zawsze dobierane do potrzeb skóry oraz dostosowywane do danej pory roku. Pamiętaj, że zimą skóra ma inne potrzeby niż latem.  Mamy kilka wskazówek, jak odpowiednio dbać o skórę latem, aby po wakacjach była ona w doskonałej kondycji. 

Oczyszczanie twarzy

Latem w kosmetyczce nie może zabraknąć odpowiednio dobranych produktów do oczyszczania skóry. Niezbędne jest dokładne, a zarazem delikatne oczyszczanie. Znajdujący się na twarzy pot, sebum, kremy z filtrem oraz pozostałości kosmetyków kolorowych mogą wpłynąć na pogorszenie się stanu skóry.

Najdokładniejsze oczyszczanie, to tzw. oczyszczanie dwuetapowe. Składa się ono z dwóch kroków: pierwszy polega na demakijażu, czyli usunięciu ze skóry wszelkich zanieczyszczeń za pomocą olejku. Natomiast drugi krok, to umycie twarzy pianką, żelem bądź innym preparatem myjącym w celu dokładnego oczyszczenia skóry. 

W ten sposób powinniśmy oczyszczać skórę co wieczór (nie tylko latem), aby mieć gwarancję, że pozbyliśmy się wszystkich zanieczyszczeń. 

Rano wystarczy delikatnie umyć twarz ulubionym preparatem do oczyszczania skóry. Nie należy tego etapu pomijać, ponieważ po nocy na naszej skórze również znajduje się pot, sebum, a także pozostałości kosmetyków, które aplikowaliśmy wieczorem. 

Przywrócenie odpowiedniego pH

Kolejnym kosmetykiem, który warto zakupić w porze letniej jest tonik lub hydrolat. Nie tylko przywróci on odpowiednie pH skóry, ale także nawilży ją i ukoi. W upalne dni warto trzymać taki kosmetyk w lodówce i zaaplikować chłodną mgiełkę bezpośrednio na twarz, lub przetrzeć w razie potrzeby. Wpłynie to korzystnie na kondycję skóry i poprawi poziom jej nawilżenia. 

Nawilżenie skóry twarzy

Po dokładnym oczyszczeniu oraz tonizacji – czas na aplikację kremów pielęgnacyjnych. Latem większość z nas wybiera lżejsze, szybko wchłaniające się formuły. Sprawdzą się przede wszystkim kosmetyki o działaniu intensywnie nawilżającym i będą one odpowiednie w przypadku każdego typu cery.

Jeśli skóra ma tendencję do suchości, wybierzmy nieco bogatszą konsystencję kosmetyku, natomiast jeśli mocno się przetłuszcza, to szukajmy lekkiej formuły, dedykowanej skórze mieszanej bądź tłustej. Krem pielęgnacyjny powinien być nakładany na skórę codziennie rano i wieczorem.

Ochrona przeciwsłoneczna

Czas na bardzo ważny krok wakacyjnej pielęgnacji: obowiązkowo codziennie stosuj krem z filtrem SPF. Nie tylko wychodząc na plażę, ale także przed wyjściem do pracy bądź na spacer. Latem to bardzo ważny kosmetyk, bez którego nie należy opuszczać domu.
Dlaczego jest to tak istotne? Ponieważ promieniowanie UV ma bardzo szkodliwy wpływ na naszą skórę. Jest odpowiedzialne m.in. za fotostarzenie, nasila ryzyko powstania nowotworów skóry, przebarwień, odbarwień oraz bardzo ją przesusza.  Jeśli krem z filtrem ma dodatkowo właściwości pielęgnacyjne, to może stanowić samodzielny kosmetyk na dzień. Zalecamy, aby był to krem dedykowany do pielęgnacji twarzy, a nie ciała. Aby skóra była odpowiednio chroniona, powinniśmy nakładać go minimum 15 minut przed wyjściem z
domu oraz reaplikować co 2 godziny. Pamiętaj jednak, aby nigdy nie nakładać kosmetyków, które posiadają filtry UV na noc! 

Złuszczenie martwego naskórka i regeneracja skóry

Jeśli będziesz stosować powyższe kosmetyki systematycznie, to możesz mieć pewność, że skóra będzie Ci wdzięczna. Dodatkowo, zalecamy aby pamiętać o regularnym peelingu twarzy. W okresie letnim należy raz w tygodniu usunąć martwy naskórek, co dogłębnie oczyści oraz odświeży skórę. Aby jeszcze intensywniej ją zregenerować oraz nawilżyć, warto stosować maseczki, które posiadają dużą ilość składników aktywnych i wpływają korzystnie na kondycję skóry.

Podsumowanie

Jak dbać o skórę latem? Wakacyjna pielęgnacja nie różni się bardzo od tej pielęgnacji, którą stosujemy w pozostałe pory roku. Latem przede wszystkim należy dokładnie oczyszczać skórę oraz ją nawilżać. Pamiętaj, że nasza skóra bardziej się poci i jest narażona na intensywniejsze gromadzenie się zanieczyszczeń. Jeśli czujesz potrzebę w ciągu dnia, to ponownie umyj twarz i nałóż krem pielęgnacyjny. Latem musimy też mieć świadomość, że kosmetyki, które nasza skóra lubiła zimą, to w ciepłe i słoneczne dni mogą być dla niej zbyt obciążające.

Jeśli nie stosujesz kremu z filtrem SPF przez cały rok, to pamiętaj, że latem jest to obowiązkowy element pielęgnacji. Nie narażaj swojej skóry na poparzenia słoneczne oraz szkodliwe działanie promieniowania UV.  Systematyczne dbanie o skórę, nie tylko latem, to gwarancja pięknej oraz zadbanej cery. Nigdy nie zapominaj o oczyszczaniu, tonizacji, nawilżaniu skóry oraz ochrony przed promieniowaniem UV. Wpłynie to na dobrą kondycję skóry oraz jej promienny wygląd.